剛升入福州市第一中學(xué)的高一新生小陳，現(xiàn)在養(yǎng)成了在課余時間“動一動、跳一跳”的習(xí)慣。而在初中時，她還是一個 “抓緊每時每刻讀書”的“學(xué)霸”。這個變化源于福州一中今年布置的一份暑期體育作業(yè)。
今年7月，福州一中在向考生寄送錄取通知書時，還附上了一封致家長信以及由本校教師錄制的16個原創(chuàng)微視頻組成的“運動菜單”。信中要求家長督促孩子 “至少完成一項體育技能的學(xué)習(xí)，并堅持每周至少參加兩次兩項身體素質(zhì)鍛煉，建議每次時長為30分鐘以上”。
“我認(rèn)為，學(xué)生有3項技能非常重要：分析和解決問題的能力、參加體育運動從而保持良好身體素質(zhì)和充沛精力的能力以及欣賞和享受藝術(shù)的能力?！备Ｖ菀恢行ｉL李迅表示，暑期布置體育作業(yè)，就是希望教會學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法，并培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣。
新生體測近一半不合格
從2012年起，福州一中每年都會對高一新生進(jìn)行體質(zhì)健康測試 ，但有將近一半的學(xué)生不合格。對此，該校體育教研組經(jīng)過討論后認(rèn)為，“初三學(xué)生學(xué)業(yè)緊張，參加的也多為中考要求的體育項目，加上暑期的兩個月很少運動，因而會導(dǎo)致臨時性的體質(zhì)下降。這樣的成績并不能代表學(xué)生最真實的體質(zhì)狀況”。
福州一中規(guī)定，每個學(xué)生在畢業(yè)之前必須拿到國家規(guī)定的11個體育學(xué)分。其中，體育選項占4個學(xué)分(從足球、籃球、排球、健美操和武術(shù)5個項目中任選一項)，另外7個學(xué)分則分別在修滿游泳、田徑、體操、太極拳、排球、體能以及體育與健康知識等課后獲得。
“享受運動帶來樂趣的前提是掌握這項運動技能。”該校體育教研組副組長繆盈盈告訴中國青年報記者，以往在選項教學(xué)中，新生選班一般比較盲目，“所以應(yīng)該想辦法讓他們提前了解高中體育課程，掌握科學(xué)的鍛煉方法和基本的運動技能，建立起對體育運動的興趣。”
考慮到視頻具有豐富的畫面、文字和聲音等視聽信息，不但能提供大量有效的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而且能有效地幫助理解和記憶，福州一中體育教研組從6月底開始進(jìn)行拍攝視頻所需的腳本創(chuàng)作和拍攝等過程，并于7月中旬完成剪輯后上傳到學(xué)校網(wǎng)站。校方還特地給家長致信，請家長監(jiān)督孩子完成體育作業(yè)。
沒時間和沒場地不是借口
拿到體育作業(yè)單之后，本文開頭提到的新生小陳覺得有些意外：“讀了這么多年書，從沒聽說過體育鍛煉還能布置作業(yè)。以往最多聽老師口頭說過，但往往誰也沒當(dāng)回事兒”。
她仔細(xì)觀看了16個體育課程微視頻，發(fā)現(xiàn)運動技能學(xué)習(xí)類微視頻有12個，包括足球、籃球、排球、健美操和武術(shù)5大項目；身體素質(zhì)訓(xùn)練方法微視頻有4個，包括速度與靈敏、彈跳與爆發(fā)力、上肢力量和核心力量。
根據(jù)“至少完成一項體育技能的學(xué)習(xí)”要求，在花了一個下午將所有視頻看完之后，小陳選擇了“比較適合女生鍛煉”的健美操。
“視頻的風(fēng)格很活潑，配樂用的還是最近流行的《小蘋果》，并且老師教的都是最基本的動作，學(xué)起來比較簡單?！彼€專門將視頻下載到手機上，每天至少花上半個小時對照學(xué)習(xí)。
對于孩子的用心，小陳的父親“看在眼里，喜在心上”?！芭畠褐锌己缶驼诩依?，很少參加體育鍛煉?！标惛刚J(rèn)為，“孩子會喜歡上體育作業(yè)，說明學(xué)校的用心和細(xì)致贏得了孩子的心?！?/p>
一周后，小陳就掌握了視頻中列舉的所有動作，可以在不看教學(xué)視頻的情況下配合音樂獨立完成。這個時候，她發(fā)現(xiàn)“自己已經(jīng)喜歡上健美操這個項目了”。
入學(xué)后，得知學(xué)校健美操社團納新的消息，小陳毫不猶豫就報了名。她說：“雖然上學(xué)后功課比較忙，但只要愿意，還是可以擠出時間進(jìn)行鍛煉的”。
該校高一男生小張在完成體育作業(yè)過程中發(fā)現(xiàn)，“原來不是非要有標(biāo)準(zhǔn)的場地和器材才能進(jìn)行鍛煉”。
在將視頻下載到手機上學(xué)習(xí)籃球項目的同時，小張還配合鍛煉“核心力量”和“上肢力量”?！斑@兩個項目的練習(xí)，只需要一張有靠背的椅子和墊子，或者借助書房的桌子就能完成，根本不需要到專業(yè)場地進(jìn)行?！彼f，按照視頻的指導(dǎo)，自己在家里就能練出“搓衣板似的8塊腹肌”。
這樣的效果正是福州一中的教師所希望看到的?！昂芏嗳硕颊`以為體育鍛煉得花大量的時間，要到專業(yè)的場地進(jìn)行。其實，我們的視頻很多就是在家里的客廳、小區(qū)的空地上錄制的，每個項目所需的時間也不長?！笨娪硎?，只要有心，時間和場地都不會成為運動鍛煉的障礙。
如何監(jiān)督和檢查體育作業(yè)
此事在網(wǎng)上引發(fā)熱議，眾多網(wǎng)友為福州一中的做法“點贊”。微博名為“草根小記任思言”的網(wǎng)友說，這個做法看起來有一定強制性，但只有這樣才能讓這些宅男宅女動起來，讓他們好好鍛煉身體，迎接新的高中生活。
網(wǎng)友“奧特曼999110”則認(rèn)為，目前不少學(xué)校存在重智育、輕體育現(xiàn)象，與一些發(fā)達(dá)國家相比，學(xué)生體質(zhì)整體較差。其實從人一生的幸福來看，身體健康是真正的1，其他成績都是后面的0。學(xué)生是國家未來的建設(shè)者，只有全民身體素質(zhì)提高了，才能更好地建設(shè)國家。
不過，也有一些網(wǎng)友對福州一中的上述做法提出質(zhì)疑：“其他科目的作業(yè)一般都有有形的作業(yè)本供家長監(jiān)督、老師檢查。但體育作業(yè)的監(jiān)督和檢查該如何進(jìn)行呢？”有人建議，“可以在開學(xué)前先對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行檢測，記錄其各項指標(biāo)。然后根據(jù)每個學(xué)生的體質(zhì)狀況，提出在暑期要提升的目標(biāo)，開學(xué)后進(jìn)行檢查。這樣一來，學(xué)生對暑假體育作業(yè)就不敢馬虎了”。
“但這種方式明顯不適用于新生?！备Ｖ菀恢行ｉL李迅認(rèn)為，中學(xué)的錄取工作一般都在暑假進(jìn)行，考慮到安全等因素，教育行政主管部門不贊成把新生召集在一起進(jìn)行集體活動。他表示，為了加強監(jiān)督和檢查工作的合理性，學(xué)校明年在寄送家長信的同時會增加一份學(xué)生選填的運動技能項目表，并明確告知將在開學(xué)后對選擇同一技能項目的學(xué)生集中進(jìn)行“作業(yè)檢查”，檢查的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)就在錄制的體育教學(xué)視頻中。
“這樣家長和學(xué)生就會明白我們是‘動真格’的，對暑假期間的運動鍛煉就會更加重視?！崩钛竿嘎?，明年暑期體育作業(yè)布置的范圍有可能從高一新生擴展到高二學(xué)生。
本報福州9月14日電
