情緒紓解有高招 《學(xué)姐知道》“姐”讀生活細(xì)節(jié)

　　 “抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁?！泵慨?dāng)生活中遇到不如意時(shí)，總會(huì)有人說“哎，我們出去喝兩杯！”雖然舉杯痛飲未必消愁，而且眾所周知“酒大傷身”，但身邊借酒消愁的人依然數(shù)不勝數(shù)。酒精有什么神奇之處呢？為什么人們?nèi)绱藷嶂杂诮杈葡钅?？本期《學(xué)姐知道》，讓學(xué)姐葛布帶你一探究竟。借酒消愁一時(shí)爽 煩惱難忘易傷健康

　　 本集《學(xué)姐知道》剛一拉開序幕，匆忙趕場(chǎng)錄節(jié)目的學(xué)姐葛布就遇到了誤把白酒當(dāng)白水喝掉、醉倒在樓梯間的臺(tái)長(zhǎng)，因此葛布在今天節(jié)目的開場(chǎng)就談起了借酒消愁的現(xiàn)象。如學(xué)姐葛布所言，酒精之所以成為人們失意時(shí)的最佳伴侶，一是因?yàn)榫凭梢云鸬铰楸陨窠?jīng)的作用，可以轉(zhuǎn)移人們的注意力，二是會(huì)給予人解憂消愁的心理暗示。葛布也給出了學(xué)姐獨(dú)家溫馨提示，盡管喝酒可以給人短暫的緩沖，暫時(shí)忘卻心中的煩惱，但是飲酒過量會(huì)帶來很多身體健康上的麻煩。

　　 其實(shí)，適度飲酒是有利于身體健康的。比如，每晚睡前一小杯紅酒有助于睡眠。并且據(jù)調(diào)查顯示，對(duì)于97%的人來說，酒精是首要的社交方式。但是酒精的好處并非像吹噓的那樣。酗酒帶來的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于好處，增加脂肪、影響視力、骨質(zhì)疏松、硬化肝臟、影響消化、升高血壓……酗酒可謂百害而無一利，它不僅不能帶走你的憂愁，反而會(huì)平添你的煩惱。

　　 情緒紓解有高招 《學(xué)姐知道》“姐”讀生活細(xì)節(jié)

　　 酗酒的原因多種多樣，其中包括個(gè)人心態(tài)失衡、個(gè)體遺傳特質(zhì)、不良社會(huì)風(fēng)氣等等，而在中間個(gè)人心態(tài)失衡成為了酗酒者最常見的酗酒原因，因?yàn)楣ぷ鞑豁?、情?chǎng)失意、飛來橫禍等沉迷于酒精中的人大有人在。其實(shí)他們借酒消愁最根本的需求只是為了求得情緒上的紓解，而情緒紓解有很多更好的辦法。例如找人傾訴，約朋友一起出去散心，聽一聽舒緩的音樂，運(yùn)動(dòng)健身等方式都比借酒消愁更加有效，或者找一段時(shí)間什么都不做，自己一個(gè)人靜靜放空，給自己積極的心理暗示也是不錯(cuò)的選擇。

　　 作為首部主打“百科喜劇”的題材的影視劇，《學(xué)姐知道》融合了當(dāng)下最新鮮熱辣的話題，以趣味冷知識(shí)為載體，搭配高能爆笑的演繹解讀，帶給網(wǎng)友全新的喜劇感官體驗(yàn)，輕松娛樂的同時(shí)，還能增長(zhǎng)科普知識(shí)?！秾W(xué)姐知道》開播至今，取得了相當(dāng)亮眼的成績(jī)，播放量一直居高不下。而這些成績(jī)的取得也與《學(xué)姐知道》關(guān)注實(shí)際問題、注重生活細(xì)節(jié)的風(fēng)格密切相關(guān)，我們幾乎在每一集中都可以找到與生活緊密聯(lián)系的內(nèi)容，并且學(xué)姐葛布也孜孜不倦地給出學(xué)姐獨(dú)家的“生活參考”。《學(xué)姐知道》目前已經(jīng)上線十三集。