張亞東:漫長恢復(fù)對(duì)孫楊是考驗(yàn) 他訓(xùn)練從沒退縮過

　　原標(biāo)題：張亞東:漫長恢復(fù)對(duì)孫楊是考驗(yàn) 他訓(xùn)練從沒退縮過

　　仁川亞運(yùn)會(huì)后，孫楊沒怎么休息，在和葉詩文一起去香港、澳門參加了一系列公益活動(dòng)后，孫楊“連軸”來到黃山參加全國游泳錦標(biāo)賽。在張亞東教練“全面鍛煉多項(xiàng)比賽能力，掌握不同距離速度節(jié)奏”的建議下，孫楊報(bào)名參加了100米、200米、400米和1500米自由泳四個(gè)項(xiàng)目。

　　參照以往國內(nèi)外游泳比賽的賽程，孫楊通常是由400米開始起步，但14日晚間上來第一個(gè)項(xiàng)目就比1500米，連孫楊自己都認(rèn)為“挺少見的”。不過，比賽項(xiàng)目順序改變難不倒孫楊，他不費(fèi)吹灰之力就以14分54秒52獲得冠軍。前程勻速游進(jìn)的孫楊在最后一個(gè)100米開始加快打腿頻率提速，“恐怖”地“套”了第七、第八名選手一個(gè)來回率先抵達(dá)終點(diǎn)?！?5分鐘以內(nèi)游回來?！笔菑垇問|給孫楊制定的賽前目標(biāo)，而完成目標(biāo)的孫楊則是一臉輕松?！皣鴥?nèi)比賽就當(dāng)訓(xùn)練了，沒有什么破紀(jì)錄的任務(wù)?！?/p>

　　這個(gè)成績反映了孫楊目前的真實(shí)實(shí)力。回顧孫楊全年三場1500米比賽，今年五月的青島全國冠軍賽上孫楊的成績是15分01秒33，亞運(yùn)會(huì)決賽是14分49秒75，這次成績幾乎是前兩次的平均值。通過澳大利亞特訓(xùn)以及亞運(yùn)會(huì)的輪番惡戰(zhàn)，孫楊證明了自己的200米和400米自由泳基本上恢復(fù)到了逼近巔峰的水平，而1500米成績雖然在亞洲范圍內(nèi)獨(dú)孤求敗，但仍距他創(chuàng)造的世界紀(jì)錄慢了20秒左右。2014賽季1500米世界最好成績是意大利20歲小將格雷戈里奧·帕爾特尼爾里的14分39秒93，明年的喀山世錦賽他或?qū)⒔o孫楊制造很大麻煩。

　　有觀點(diǎn)指出，一系列風(fēng)波之后短時(shí)間的恢復(fù)后便能繼續(xù)統(tǒng)治亞洲，孫楊的努力作風(fēng)值得肯定。但也必須清醒認(rèn)識(shí)到，這一系列風(fēng)波在一定程度上蝕了孫楊的“老本”，對(duì)他影響最大的就是1500米。

　　孫楊下一步的訓(xùn)練計(jì)劃，究竟是上高原還是再度赴澳洲？張亞東表示將在回到國家隊(duì)進(jìn)行亞運(yùn)會(huì)總結(jié)研討會(huì)后給出答案，但張亞東對(duì)記者確認(rèn)：這個(gè)冬訓(xùn)孫楊的目標(biāo)清晰明確，就是恢復(fù)1500米的巔峰實(shí)力。只是“1500米實(shí)力的恢復(fù)會(huì)比200米和400米更加漫長，因?yàn)殚L距離項(xiàng)目以有氧能力為基礎(chǔ)和依托，這對(duì)孫楊的訓(xùn)練作風(fēng)和吃苦精神將提出新的考驗(yàn)?！睆垇問|說。

　　令張亞東欣慰的是，“為游泳而生”的孫楊對(duì)于訓(xùn)練的態(tài)度始終刻苦、端正，這是他對(duì)孫楊始終抱有信心的根本。據(jù)他回憶，在亞運(yùn)會(huì)前澳大利亞特訓(xùn)的兩個(gè)月，孫楊每天都是早上四五點(diǎn)天蒙蒙亮的時(shí)候就起床，晚上八九點(diǎn)收工。這期間孫楊作息規(guī)律，風(fēng)雨無阻，從來沒有叫過一聲苦，喊過一聲累。“我們這次去澳大利亞，正好是那邊的冬天。我剛?cè)サ臅r(shí)候身體不太舒服，孫楊還會(huì)來照顧我。有兩天我血壓特別高，他知道了找到我打包票，說一定會(huì)好好練，其實(shí)就是為了讓我放心，讓我在房間休息。他在訓(xùn)練上確實(shí)從來都沒有退縮過?！?/p>