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孩子高考前患上焦慮癥 家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

2015年05月28日 11:48:00 作者： 來源：西安晚報(bào)
高考臨近，考生們的神經(jīng)也繃得越來越緊，一些考生因?yàn)檫^度擔(dān)憂而出現(xiàn)焦慮、浮躁等癥狀。一些家長(zhǎng)也因孩子的焦慮而出現(xiàn)煩躁的情緒，不知所措。如何緩解考生“心靈上的感冒”，讓考生順利邁過高考這道“門檻”？
    　　原標(biāo)題：孩子高考前患上焦慮癥 家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦
    　　高考臨近，考生們的神經(jīng)也繃得越來越緊，一些考生因?yàn)檫^度擔(dān)憂而出現(xiàn)焦慮、浮躁等癥狀。一些家長(zhǎng)也因孩子的焦慮而出現(xiàn)煩躁的情緒，不知所措。如何緩解考生“心靈上的感冒”，讓考生順利邁過高考這道“門檻”？本報(bào)記者走訪了一些學(xué)生家長(zhǎng)及心理專家，探析這道困擾學(xué)生和家長(zhǎng)的難題——
    　　家長(zhǎng)反映
    　　女兒突然變暴躁
    　　連平時(shí)考試都出現(xiàn)心慌手抖
    　　“我家孩子平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀，也十分聽話懂事，可最近一段時(shí)間孩子無精打采的，說話也少了，吃飯也少了，學(xué)習(xí)成績(jī)也明顯下滑，在班上由原來前十名，現(xiàn)在已落后到三十名左右了?！鼻皫滋欤易∥靼驳膭⑾壬蛴浾呓榻B，孩子是家里的“獨(dú)苗”，從小學(xué)到高中，成績(jī)一直都很好。自從到了高三，家里希望孩子將學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)偬岣咝?，將來能考上一所好大學(xué)?？墒乾F(xiàn)在出現(xiàn)這種情況，做家長(zhǎng)的也不知怎么辦才好。
    　　“孩子馬上高考了，我們家長(zhǎng)也‘望子成龍’，所以今年加強(qiáng)了對(duì)孩子的管教，讓孩子少上網(wǎng)、少出去玩耍。但孩子比較固執(zhí)，對(duì)于我們家長(zhǎng)的安排不愿意接受，動(dòng)不動(dòng)還和家長(zhǎng)吵嘴?！蔽靼驳睦钆亢軗?dān)憂地對(duì)記者說，“最近一段時(shí)間，孩子食欲下降了，還出現(xiàn)了失眠，有的時(shí)候?qū)⒆约宏P(guān)在房間里長(zhǎng)時(shí)間發(fā)呆，還不讓我們進(jìn)門。”
    　　像劉先生和李女士的孩子一樣情況的考生不在少數(shù)。一位家長(zhǎng)告訴記者，最近發(fā)現(xiàn)自己的孩子成績(jī)下滑得厲害，經(jīng)過多次詢問得知，孩子最近有整宿睡不好覺的情況，無論多晚，躺下后就是睡不著。第二天頭腦昏昏沉沉，上課不能集中精力。
    　　另一位家長(zhǎng)對(duì)記者說，他家的孩子平時(shí)成績(jī)也不錯(cuò)，今年他們給孩子定了一所大學(xué)作為高考目標(biāo)。但這個(gè)目標(biāo)定了后，他們發(fā)現(xiàn)讓孩子變得異常緊張，稱她平時(shí)考試出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀。女孩一向性格溫順、文靜，可是最近脾氣突然變得暴躁起來，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和家長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)吵，令家長(zhǎng)苦惱不已。
    　　專家探析
    　　考前出現(xiàn)焦慮
    　　最主要原因是“怕失敗”
    　　為什么高考生在考前會(huì)出現(xiàn)異常情況？對(duì)此，記者走訪了陜西省人民醫(yī)院心理科主任張?zhí)觳?。張主任告訴記者，最近醫(yī)院出現(xiàn)此類情況的考生很多，這是一種考試焦慮癥，又稱“考試恐怖”，是指由“考試”及其相關(guān)因素引起的一類心理障礙。相關(guān)因素既包括考試本身引起的個(gè)體的緊張、擔(dān)心、害怕、回避，也包括個(gè)體的性格、人際、家庭等。
    　　考試焦慮最直接、最表面的原因就是怕。只是對(duì)不同的個(gè)體而言，他們內(nèi)心真正怕的未必是考試本身，仔細(xì)考慮這種害怕的潛意識(shí)深層既有怕失敗，也有怕勝利。怕失敗有幾種可能，有人怕考不好丟面子，或達(dá)不到自己理想的目標(biāo)，自尊心受委屈，甚至把一次考試的失利看成人生的整個(gè)失敗。有人怕考不上會(huì)讓家里人失望，失去他們的關(guān)心和喜愛，甚至遭到抱怨、指責(zé)、懲罰，有人把考試看成是自己報(bào)復(fù)性勝利的機(jī)會(huì)，又擔(dān)心萬一考不好還是不能改變以前遭受的冷遇、恥辱，無法挽回面子，自己會(huì)再次失望。怕勝利也有幾種可能，有人擔(dān)心考學(xué)以后，要面臨獨(dú)立生活或更大的挑戰(zhàn)。有人擔(dān)心考上學(xué)之后，父母不再用心維持這個(gè)家庭的完整了。有人擔(dān)心自己考得太好，會(huì)使得好朋友難堪。有人可能就有想失敗的愿望，因?yàn)榭己昧司蜁?huì)有一些自己怨恨的人從中得到滿足。這些描述雖然表面上通俗易懂，但在生活中不論教師或是家長(zhǎng)，或多或少都缺乏這樣理解孩子內(nèi)心活動(dòng)的思路。
    (初審編輯：孫貴坤   責(zé)任編輯：邢猛猛)
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