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臨沂市醫(yī)護(hù)人員長跑5公里倡議市民多運(yùn)動(dòng)

2013年05月06日 09:30 作者：莊紅 曉霞 劉偉 來源：大眾網(wǎng)臨沂站
生命在于運(yùn)動(dòng)。4日，臨沂市人民醫(yī)院舉行了的5公里長跑活動(dòng)，此次活動(dòng)主題是“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康”，800余名醫(yī)護(hù)人員跑起來以實(shí)際行動(dòng)提醒市民要“多動(dòng)起來”。
     
    800余名醫(yī)護(hù)人員跑起來

    在倡議條幅上簽下自己的名字
        大眾網(wǎng)臨沂5月6日訊(記者 莊紅 實(shí)習(xí)生 王曉霞 通訊員 劉偉)生命在于運(yùn)動(dòng)。4日，臨沂市人民醫(yī)院舉行了的5公里長跑活動(dòng)，此次活動(dòng)主題是“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康”，800余名醫(yī)護(hù)人員跑起來以實(shí)際行動(dòng)提醒市民要“多動(dòng)起來”。

    　　據(jù)悉，臨沂市人民醫(yī)院800余名醫(yī)護(hù)人員沿著北城新區(qū)祊河北岸一路向西奔跑。參加長跑的臨沂市人民醫(yī)院急診科護(hù)士陳建玲稱，醫(yī)護(hù)人員平時(shí)工作忙，壓力大，專門鍛煉的時(shí)間很少，這次活動(dòng)也為他們提供了一次強(qiáng)身健體的機(jī)會(huì)。

    　　“用中醫(yī)的理論來講久坐傷骨，坐的時(shí)間長了容易引起頸椎病、肥胖等疾病?！笔腥嗣襻t(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生告訴記者，跑步是一種行之有效的鍛煉方式，“堅(jiān)持跑步可以健壯骨骼、增強(qiáng)心肺功能，并促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，幫助預(yù)防疾病的發(fā)生。市民尤其是上班族，應(yīng)減少乘交通工具的時(shí)間，多走一走，跑一跑，平時(shí)坐的時(shí)間也不要過長，忙里偷閑，小跑一會(huì)或爬爬樓梯，對(duì)身體是有好處的。”

    (責(zé)任編輯：王曉霞)
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