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臨沂市醫(yī)護人員長跑5公里倡議市民多運動

2013年05月06日 09:30 作者:莊紅 曉霞 劉偉 來源:大眾網(wǎng)臨沂站
生命在于運動。4日,臨沂市人民醫(yī)院舉行了的5公里長跑活動,此次活動主題是“我運動、我快樂、我健康”,800余名醫(yī)護人員跑起來以實際行動提醒市民要“多動起來”。
     
    800余名醫(yī)護人員跑起來

    在倡議條幅上簽下自己的名字
        大眾網(wǎng)臨沂5月6日訊(記者 莊紅 實習生 王曉霞 通訊員 劉偉)生命在于運動。4日,臨沂市人民醫(yī)院舉行了的5公里長跑活動,此次活動主題是“我運動、我快樂、我健康”,800余名醫(yī)護人員跑起來以實際行動提醒市民要“多動起來”。

      據(jù)悉,臨沂市人民醫(yī)院800余名醫(yī)護人員沿著北城新區(qū)祊河北岸一路向西奔跑。參加長跑的臨沂市人民醫(yī)院急診科護士陳建玲稱,醫(yī)護人員平時工作忙,壓力大,專門鍛煉的時間很少,這次活動也為他們提供了一次強身健體的機會。

      “用中醫(yī)的理論來講久坐傷骨,坐的時間長了容易引起頸椎病、肥胖等疾病?!笔腥嗣襻t(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生告訴記者,跑步是一種行之有效的鍛煉方式,“堅持跑步可以健壯骨骼、增強心肺功能,并促進血液循環(huán),增強身體免疫力,幫助預防疾病的發(fā)生。市民尤其是上班族,應減少乘交通工具的時間,多走一走,跑一跑,平時坐的時間也不要過長,忙里偷閑,小跑一會或爬爬樓梯,對身體是有好處的。”

    (責任編輯:王曉霞)
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