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今日立秋很涼快! 臨沂本周氣溫都在30℃以下

2014年08月07日 07:42:00 作者:張斌 來源:大眾網-沂蒙晚報
7日,迎來農歷二十四節(jié)氣中的“立秋”,預示涼爽的秋天即將來臨。一些脾胃虛弱、消化不良的人,此時一定要與滋膩的養(yǎng)陰之品,比如鹿角膠、阿膠等“劃清界限”,否則容易加重食欲不振、消化不良等癥狀。

      7日,迎來農歷二十四節(jié)氣中的“立秋”,預示涼爽的秋天即將來臨。從本周來看,未來幾天臨沂氣溫都在30℃以下,挺涼快的。

      6日天陰沉沉的,又有小風吹著,相當涼快。本周剩下的日子也很是涼爽,氣溫都在30℃以下,而且常有雷陣雨相伴,讓大伙暫時告別了炎熱的夏季。

      不過大伙千萬別以為“立秋”后的天氣都是如此,據專家介紹,目前還處于中伏末,之后還有一伏,且“秋老虎”的威力也不能小覷,想享受秋涼,還得再等等。

      立秋到了“秋老虎”也來了,人們容易感到疲倦乏力。老人家常說,春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,秋季十分適宜進補,立秋食補重在清淡和滋陰。

      這個時候,可適當喝點綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等食物。一些脾胃虛弱、消化不良的人,此時一定要與滋膩的養(yǎng)陰之品,比如鹿角膠、阿膠等“劃清界限”,否則容易加重食欲不振、消化不良等癥狀。(記者 張斌)

    (初審編輯:孫貴坤   責任編輯:王目光)
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