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高溫加班12小時死 職場該如何解壓？

2013年06月28日 13:06 作者： 來源：半島網(wǎng)
高溫加班12小時死 職場背后辛酸該如何解壓？高溫加班12小時死：小伙多次想辭職遭勸阻終喪命工廠。近日，一則“小伙高溫加班12小時死”的消息引發(fā)眾人關(guān)注：大學(xué)畢業(yè)上班才八個月，小伙李哲最長時間每天上班12小時。6月17日，小伙高溫加班12小時死，據(jù)其親人說，李哲中暑想休息，工廠卻不讓請假。
        高溫加班12小時死 職場背后辛酸該如何解壓？高溫加班12小時死：小伙多次想辭職遭勸阻終喪命工廠。近日，一則“小伙高溫加班12小時死”的消息引發(fā)眾人關(guān)注：大學(xué)畢業(yè)上班才八個月，小伙李哲最長時間每天上班12小時。6月17日，小伙高溫加班12小時死，據(jù)其親人說，李哲中暑想休息，工廠卻不讓請假。 

    　　

    高溫加班12小時死 職場背后辛酸該如何解壓

    白領(lǐng)職場壓力大 對鏡扮喜怒哀樂可減壓 

    　　在職場上，你是否時常感到悶悶不樂，有時情緒波動以致影響工作和生活，并且長期失眠？小心，也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領(lǐng)在一心理教育中心內(nèi)，由專業(yè)心理疏導(dǎo)師引導(dǎo)對著鏡子扮喜怒哀樂四種表情，可有效釋放壓力。 

    　　白領(lǐng)感覺職場壓力大　　 

    　　從事心理疏導(dǎo)的專業(yè)培訓(xùn)師陳薇讓14名參加活動的白領(lǐng)圍成圈，席地而坐。陳薇強(qiáng)調(diào)，要想減小自己面對的壓力，一定要記住別把自己太當(dāng)人，因為過多地強(qiáng)調(diào)自我意識，不僅很難和周圍環(huán)境融合，而且易把自己的壓力和挫折放大。 

    　　在自我介紹部分，白領(lǐng)們談到，都市生活節(jié)奏越來越快，他們的職場壓力前所未有的大?！拔乙郧笆锹殬I(yè)女性，后來結(jié)婚、生子，現(xiàn)在重新開始工作，突然覺得找不到方向，壓力很大?！弊蛱欤最I(lǐng)陳女士帶著3歲大的女兒一同來參加解壓活動。 

    　　“我是一名基層工作者，來自社區(qū)居委會，大家可能覺得居委會的事兒就是大爺大媽的事情，其實我們工作壓力很大，各種考核特別多，真想好好發(fā)泄一下壓力?！被顫婇_朗的小李是個年輕的女孩。 

    (責(zé)任編輯：周麗麗)
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