健身習(xí)慣早養(yǎng)成

　　“與其養(yǎng)胖了再減，不如從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，不讓孩子胖起來。”在2014英蘭全國幼兒基本體操表演大會上，很多專家、教師和家長形成了這樣的共識。

　　據(jù)教育部2010年對學(xué)生體質(zhì)檢測的結(jié)果顯示，學(xué)生肥胖和超重檢出率繼續(xù)增加。城市學(xué)生中有14.81%是超體重，13.33%是肥胖生，在農(nóng)村學(xué)生中情況也不容樂觀，超體重和肥胖生的比例分別是10.79%和7.83%。隨著我國人民生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，“小胖墩”已經(jīng)從城市蔓延到農(nóng)村，而且增長速度逐漸加快。

　　青少年體質(zhì)下降，與缺少鍛煉時間直接相關(guān)。據(jù)調(diào)查，我國中小學(xué)體育課開課率不高，僅有42.7％的小學(xué)生和25％的初中生每周上3節(jié)體育課，73.5％的高中生每周上2節(jié)體育課，課外體育活動可有可無，這與中央文件規(guī)定的“每天鍛煉一小時”的目標相差甚遠。此外，體育場地設(shè)施嚴重不足；各級學(xué)校體育師資力量在不同程度上短缺；體育課和體育鍛煉的質(zhì)量和效果也大打折扣。

　　讓孩子們動起來，既需要相關(guān)政策的落實與執(zhí)行，也需要健身習(xí)慣的養(yǎng)成與堅持。全國幼兒基本體操表演大會是一項純民間的帶有公益性的活動，從1991年迄今，已經(jīng)連續(xù)在北京、云南、浙江、廣東、山東、江蘇和長沙等省市成功舉辦了24屆。如今，已有23個省、自治區(qū)、直轄市約300余萬名小朋友參加到每年的全國表演大會和各個地區(qū)的普及性的基本體操活動中。難能可貴的是，從小從事體育鍛煉的種子，自此在孩子們心中生根發(fā)芽。

　　“我們幼兒園的孩子通過練體操，不僅沒有‘小胖墩’，而且孩子的上肢、腰腹力量、身體的柔韌、協(xié)調(diào)和平衡能力、集體榮譽感大大增強。”長沙英蘭中鐵幼兒園老師鄧婷說。只可惜，類似的活動實在太少。

　　青少年體質(zhì)下降非一日之寒，改變現(xiàn)狀也不會一蹴而就。近年來，盡管國家不斷出臺政策，加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)有了法律依據(jù)和保障，但具體執(zhí)行起來卻始終磕磕絆絆，安全等理由犧牲孩子的運動樂趣的想法和做法并不少見。

　　少年強則國強，健康強壯的身體則是基礎(chǔ)。有必要把提高青少年健康水平作為一項有著戰(zhàn)略視角的任務(wù)來抓。加強領(lǐng)導(dǎo)，齊抓共管，形成全社會支持青少年體育工作的合力，青少年體質(zhì)下降的現(xiàn)狀才有可能逐漸改變。從小養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，可以終身受益，對此，全國幼兒基本體操表演大會已經(jīng)做出了自己的嘗試和探索。