人民日?qǐng)?bào)：做個(gè)快樂(lè)的步行族

　　微信朋友圈里，津津樂(lè)道于“今天跑了多少公里”的人越來(lái)越多。從關(guān)注自己的身體狀況到習(xí)慣于一種健康的生活方式，運(yùn)動(dòng)被貼上了陽(yáng)光、時(shí)尚、社交等諸多標(biāo)簽。參與其中，感受到變化的，不只是自己的身體。

　　近日，無(wú)限極2014世界行走日在上?！斑~開(kāi)腳步”，5000多名健步走愛(ài)好者參與其中，場(chǎng)面壯觀。大眾的健身需求，可窺一斑。

　　有調(diào)查顯示，都市白領(lǐng)仍然是“缺動(dòng)族”，平均每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間2.61個(gè)小時(shí)，由此造成的亞健康狀態(tài)，已成生活的困擾。

　　沒(méi)時(shí)間是不運(yùn)動(dòng)的一大理由。但是，看看參加行走日的人潮，也有一種感悟，有的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)不在時(shí)間、地點(diǎn)，更在“一念之間”。在一家外企工作的劉先生說(shuō)，家里到公司有6站地，以前要么擠地鐵要么打車，看著肚腩日漸沉重，一年多前下定決心，走路上下班。如今雖不說(shuō)身輕如燕，走個(gè)10公里至少氣定神閑，不再氣喘吁吁。在他的帶動(dòng)下，公司里也有了一群“步行族”，平日交流成績(jī)與心得，樂(lè)在其中。

　　千里之行，始于足下。參與運(yùn)動(dòng)的門(mén)檻可以很低，最重要的訣竅是堅(jiān)持。無(wú)限極世界行走日創(chuàng)立以來(lái)，已經(jīng)創(chuàng)造了兩項(xiàng)全民健身活動(dòng)的吉尼斯世界紀(jì)錄，超過(guò)70萬(wàn)人參與，行走總里程超過(guò)400萬(wàn)公里。今年，還將行走的腳步從一、二線城市延伸到三、四線城市，讓更多人體驗(yàn)行走帶來(lái)的健康快樂(lè)，進(jìn)而真正讓運(yùn)動(dòng)融入生活。

　　時(shí)代的發(fā)展呼喚體育為大眾服務(wù)，大眾對(duì)體育的需求也日漸高漲。引導(dǎo)人們參與運(yùn)動(dòng)，樹(shù)立起積極的健康觀和生活方式。從體育管理部門(mén)到社會(huì)、企業(yè)，推動(dòng)體育發(fā)展的主體日益多元化，體育發(fā)展的觀念和結(jié)構(gòu)也在變化，類似無(wú)限極行走日的活動(dòng)，正是各方合力的一種探索。從這個(gè)意義上說(shuō)，對(duì)體育發(fā)展模式的嘗試，同樣“千里之行，始于足下”。李長(zhǎng)云