“漂亮！”“下一個！”“再往上跳！”一群青少年正在北京交通大學(xué)體育館里排隊進(jìn)行籃球投籃訓(xùn)練。這是小飛人籃球夏令營全封閉訓(xùn)練的一天，教練正在教孩子們用準(zhǔn)確的投籃姿勢完成投籃動作。幾乎每個孩子都大汗淋漓，但他們臉上大大的笑容說明他們多么享受運(yùn)動的快樂。
暑假來了，很多體育夏令營和訓(xùn)練班都迎來了招生良機(jī)，眾多青少年也利用寶貴的假期沉浸到運(yùn)動中去。
興趣是最好的老師
6歲的小郎來自浙江，7月底在媽媽的陪同下，來到了北京的世界斯諾克學(xué)院夏令營學(xué)習(xí)斯諾克。別看小郎只比斯諾克臺子高出一頭，但他擊球的精準(zhǔn)度讓人驚嘆，教練張東濤也認(rèn)為小郎確實有打球的天賦。
“小郎3歲時從電視上看到斯諾克的比賽后，就愛上了這項運(yùn)動。但我們家那邊沒有標(biāo)準(zhǔn)的斯諾克臺球桌，所以就想讓他到北京接受一下專業(yè)的培訓(xùn)，順便帶他旅游。”小郎媽媽說，“不過他只想打球，根本都不想出去玩了?！?/p>
“我的偶像是奧沙利文和丁俊暉，我希望可以像他們那樣打得那么好?！毙±赏蚺_，對未來充滿了憧憬。在小郎媽媽看來，既然小郎對斯諾克感興趣、有天賦，家長就努力支持，除了帶他出來學(xué)球，還準(zhǔn)備在家里添置相關(guān)的器材?！暗俏覀兤鋵嵅]有想得太遠(yuǎn)，畢竟職業(yè)這條路太不好走了?！毙±蓩寢屨f。
像小郎這樣渴望專業(yè)體育培訓(xùn)的孩子畢竟還是少數(shù)，暑假時間空閑，大多數(shù)父母和孩子只是希望利用這段時間來增強(qiáng)體質(zhì)或是學(xué)習(xí)某項體育技能。
“爸爸希望我在暑假學(xué)習(xí)一個體育項目，我就選擇了在學(xué)校學(xué)不到而且自己也感興趣的乒乓球?！痹诒本┌鍙S小學(xué)讀六年級的王俁瀟跟同學(xué)打過幾次乒乓球后，特別想學(xué)到更專業(yè)的技術(shù)。在北京體育館的乒乓球青少年俱樂部訓(xùn)練了十幾天，王俁瀟自信滿滿，準(zhǔn)備開學(xué)后要去學(xué)?！按笳股裢?。
收獲還在體育外
暑假夏令營的培訓(xùn)時間大多在10—15天，上、下午一般都有訓(xùn)練課程。在教練的嚴(yán)格要求下，青少年之間互相較勁，訓(xùn)練效果頗佳。
“大多數(shù)父母堅持送孩子來參加體育運(yùn)動的原因，就是通過運(yùn)動，孩子的身體確實比以前好了，不但生病次數(shù)減少，而且精神面貌也有了提高。籃球是一種積極向上的運(yùn)動，孩子們在打籃球的過程中還能學(xué)會團(tuán)結(jié)、合作和規(guī)則意識?！毙★w人籃球夏令營的負(fù)責(zé)人邱一凡說。
由于籃球夏令營采用全封閉的管理制度，孩子們不僅要完成所有的體育訓(xùn)練課程，還要獨(dú)立處理生活瑣事，這對提升孩子們自理能力也很有幫助。
北京體育館乒乓球青少年俱樂部的教練卞長春認(rèn)為，打乒乓球可以全方面地培養(yǎng)孩子的反應(yīng)能力、思維能力和協(xié)調(diào)能力，尤其是提高專注力，畢竟打乒乓球稍微精神不集中就會失誤。
卞長春現(xiàn)在帶的訓(xùn)練班里有一對可愛的龍鳳胎吉祥和如意，據(jù)他們的姥爺反映，這兩個5歲的小朋友本來沒有什么耐心，很難專注在一件事上，但在共同學(xué)習(xí)乒乓球的過程中兩個人的耐心和專注力都有了提高。
“這些能力對于孩子們在今后的學(xué)習(xí)乃至工作中都非常有益?！北彘L春希望孩子們可以將運(yùn)動鍛煉堅持下去，而不是因為課業(yè)壓力大就選擇放棄。
校園體育有短板
體育運(yùn)動有助于青少年身心健康和體魄強(qiáng)健，已經(jīng)成為很多學(xué)生和家長的共識，這也是體育夏令營和訓(xùn)練班在暑假火爆的重要原因。但是，十幾天的訓(xùn)練畢竟短暫，想要讓鍛煉效果持續(xù)下去還需要孩子們在學(xué)校接受系統(tǒng)的體育教育。
“由于升學(xué)壓力，學(xué)校對于文化課和體育課的重視程度差很多。其實想要使體育鍛煉的效果持久，關(guān)鍵還是在校園，學(xué)校應(yīng)該給孩子們提供體育活動的設(shè)施和場所以及充足的體育活動時間?！鼻褚环舱f。
其實很多學(xué)校已經(jīng)意識到了體育鍛煉的重要性，北京崇文一小就給學(xué)生們布置了每天鍛煉的暑假體育作業(yè)。由于各學(xué)校的體育設(shè)施和體育教師素質(zhì)參差不齊，很多學(xué)生很難在學(xué)校里學(xué)到感興趣的體育技能，這也就造成很多人上過十幾年的體育課都沒有學(xué)會一項可以受益終生的體育技能，這既影響了體質(zhì)健康，更不利于形成健康的體育生活方式。
其實，對于在學(xué)校的學(xué)生們來說，只有掌握了一項運(yùn)動技能，并且不斷提高運(yùn)動水平時，他們才會真正愛上這項運(yùn)動并愿意花費(fèi)時間和精力堅持鍛煉。
