24歲大馬電競(jìng)名將睡覺(jué)中猝死 或因?yàn)樾菹⒉灰?guī)律

　　打游戲玩手機(jī)都得講科學(xué)

　　不開(kāi)燈玩手機(jī)

　　晚上1小時(shí)

　　日前多位職業(yè)電競(jìng)選手相繼發(fā)微博稱，24歲的馬來(lái)西亞籍電競(jìng)名將魚(yú)人哥Sharky在睡覺(jué)時(shí)猝死。盡管目前死因不祥，但電競(jìng)選手的身體狀況卻引起了大眾的關(guān)注。經(jīng)常高度集中注意力，吃飯及休息沒(méi)規(guī)律，都是誘發(fā)猝死的因素。隨著越來(lái)越多的人玩電腦游戲，重醫(yī)附一院神經(jīng)內(nèi)科博士胡以達(dá)提醒大家，整天面對(duì)電腦的上班族和隨處可見(jiàn)的低頭手機(jī)族，一定要注意身體，每天每次面對(duì)電腦的時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)。

　　早上才回家睡覺(jué)

　　魚(yú)人哥再?zèng)]起來(lái)

　　昨日，國(guó)外知名網(wǎng)站Gosu也刊登了消息。據(jù)了解，魚(yú)人哥曾效力于MUFC和Orange，是現(xiàn)G—Guard戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)員。此外，他曾和Y神、Mushi、hyhy、net以及kyxy等東南亞DOTA名將均做過(guò)隊(duì)友，是東南亞DOTA(電子競(jìng)技項(xiàng)目)圈中久經(jīng)沙場(chǎng)的老將。據(jù)魚(yú)人哥姐姐透露，他早上才回家，回家就去睡覺(jué)了，也就是說(shuō)，魚(yú)人哥睡覺(jué)前至少熬了一個(gè)通宵。

　　或是癲癇病患者

　　打游戲猝死不奇怪

　　如果說(shuō)打游戲能影響到心臟和呼吸的話，那么對(duì)于癲癇病患者來(lái)說(shuō)，打游戲更是等同于自殺。重醫(yī)附一院神經(jīng)內(nèi)科博士胡以達(dá)表示，雖然不知道死去的24歲電競(jìng)小伙有無(wú)癲癇，但至少某些特征很符合癲癇病?！暗谝?，癲癇病容易在睡覺(jué)的時(shí)候發(fā)；第二，容易在精神集中比如打游戲的時(shí)候發(fā)；第三，如果熬夜打游戲的話，睡眠質(zhì)量也不好了，我們稱之為睡眠剝奪，這也是誘發(fā)癲癇病的一大因素。更何況，很多人根本不知道自己有癲癇，從未引起過(guò)重視，有可能突然一次發(fā)作便猝死?！?/p>

　　猝死常因心臟和呼吸問(wèn)題

　　打游戲會(huì)讓兩種風(fēng)險(xiǎn)提高

　　除了魚(yú)人哥，其實(shí)近些年來(lái)，運(yùn)動(dòng)員猝死的案例頻發(fā)，究竟為何？對(duì)此，胡以達(dá)表示，一般來(lái)說(shuō)，猝死最常見(jiàn)的原因有兩個(gè)，心臟或者呼吸出現(xiàn)問(wèn)題：

　　“正常情況下，心臟肌肉處于周期性的收縮中，稱之為節(jié)律。如果一日三餐正常飲食、按時(shí)睡覺(jué)和起床，節(jié)律便會(huì)有周期性。但是電競(jìng)選手做不到，他們經(jīng)常晚上熬夜，吃飯也沒(méi)有規(guī)律，這就很可能造成節(jié)律性紊亂。當(dāng)節(jié)律出現(xiàn)紊亂后，調(diào)控心臟的神經(jīng)也隨之紊亂，心臟很快會(huì)顫抖失常，失去放血功能，導(dǎo)致猝死?！焙赃_(dá)說(shuō)，“第二種情況是呼吸異常，其中有一種中樞性睡眠呼吸暫停綜合癥跟打游戲有很大關(guān)系。電競(jìng)選手需要高度集中注意力，而且經(jīng)常超負(fù)荷訓(xùn)練，很容易導(dǎo)致此癥狀。”

　　重慶電競(jìng)高手怎么看？

　　生活習(xí)慣和作息很重要

　　聽(tīng)到魚(yú)人哥去世的消息，昔日WCG中國(guó)地區(qū)《星際爭(zhēng)霸》冠軍、重慶電競(jìng)名將郭斌有些驚訝，因?yàn)樗@幾年主要在玩英雄聯(lián)盟，對(duì)于DOTA圈并不是很關(guān)注：“我想他的離開(kāi)和游戲無(wú)關(guān)，應(yīng)該是生活習(xí)慣和作息的問(wèn)題，每個(gè)人都應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的身體。”

　　“我之前打職業(yè)時(shí)有段時(shí)間，也曾因網(wǎng)絡(luò)情況的限制，只能在晚上訓(xùn)練，長(zhǎng)期通宵。持續(xù)一兩年后，明顯感覺(jué)身體出現(xiàn)很多問(wèn)題。這引起了我的警惕，后來(lái)我就盡量把訓(xùn)練安排在白天，在訓(xùn)練之余多進(jìn)行其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)鍛煉，后來(lái)身體就恢復(fù)了。其實(shí)電競(jìng)選手應(yīng)該多放松自己，尤其要經(jīng)常和生活中的朋友多聚會(huì)、多交流?！惫蟊硎?。

　　“如果每天只面對(duì)電腦，不僅身體要出問(wèn)題，也很容易患上自閉，造成不敢和玩家以外的其他人交流。而且現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)條件比起我打職業(yè)的2000年有了很大提高，還是應(yīng)該盡量把自己的訓(xùn)練安排在白天，保持正常的作息?！惫笳f(shuō)。

　　雖然打游戲?qū)ι眢w有傷害，但并不是說(shuō)游戲就是洪水猛獸，只要科學(xué)用電腦、用手機(jī)，疾病也不會(huì)那么容易找上門。

　　重慶晚報(bào)記者 胡丹宜 見(jiàn)習(xí)記者 高木