地產大佬從“800米喘”到“馬拉松男”的跑步經

　　 新華網廣州１２月１２日體育專電（記者王浩明）半袖Ｔ恤、壓縮短褲、專業(yè)跑鞋——１２日下午，４９歲的萬科總裁郁亮用時２０分３３秒跑完５．２公里的“城市樂跑賽”廣州站。來到記者面前，這位地產界的“大佬”儼然一個專業(yè)的跑者。

　　 “今天狀態(tài)一般，我不能每次都超常發(fā)揮吧，畢竟４９歲的人了，”他帶著些微喘說。

　　 誰能想到，年近半百的郁亮幾年前跑個８００米都喘氣，上個月上海馬拉松竟跑出了３小時１８分這個足以進入前４００名的成績。

　　 郁亮說，自己開始跑步是為了登珠峰儲備體能，順便減肥?！皠傞_始我老婆還問我是不是有想法，我說真沒有，我就是為了準備登珠峰。不過我剛開始跑８００米就心慌了，受不了，膝蓋疼，但之后成績提高很快?！彼f。

　　 ２０１３年５月，郁亮登上了珠峰，但跑步卻根本停不下來。

　　 “我發(fā)現(xiàn)號召半天，沒人跟我登珠峰，跑步倒是一呼百應?！彼χf。

　　 ２０１３年１０月，他在北京完成了自己馬拉松的首秀，３小時４４分的成績對于一個非專業(yè)跑者足夠驚艷；今年１１月，他又在上海馬拉松跑出了３小時１８分的個人最好成績。

　　 “這一年為什么能提高？我在健身，我的腰部力量更強大了，臀部肌肉也更強大了，”郁亮說，自己的體重也從開始跑步前的１５０斤減到了１２２斤。

　　 現(xiàn)在，郁亮每星期都會雷打不動的跑一次２０公里。“其實跑不求量，只要達到出汗目的就夠了，就像我們樂跑賽，不講成績，不講距離，為的是健康、快樂和友誼?！?/p>