東營發(fā)生4.2級地震 中國兩日內(nèi)發(fā)生兩次地震(11)

三、做好防震準備，尋找安全三角，設(shè)計家庭防震預(yù)案。

1.做好防震準備。臥室墻上不要懸掛鏡框，保持通道通暢，家具重心要低，櫥柜內(nèi)重的東西放下邊，輕的東西放上邊。四是煤氣和有毒物品地方。

2.尋找安全三角。大塊倒塌體與支撐物會形成“安全三解”。要根據(jù)自己房子的特點，找準幾處安全角落，如面積小的衛(wèi)生間、廚房等，在樓房內(nèi)，不能隨便到一些桌子、柜子里面，如果是平房、草房，是可以到桌子下去躲避上面的雜物的，但如果是樓房，最好的辦法找一個比較結(jié)實的、不太高的家具附近，比如寫字臺、結(jié)實的床一側(cè)等，還有內(nèi)墻（特別是承重墻）墻根、廚房、廁所等，因為在地震時會購成一個安全三角。家庭內(nèi)、樓道內(nèi)要保持通暢。另外，有幾個地方不能去：一是陽臺是萬萬不能去的，二是玻璃附近（特別是窗戶跟前），三是高大的家具跟前，至于門前，特別是公共場所，要先選擇人員流量比較小的、相對安全的。

3.進行家庭防震演煉。這是一般人最容易忽略的，也是最重要的。可以同自己的家人一起，進行十秒鐘“防震安全演煉”。

四、準備家庭防震物品

這其實也是家庭防震預(yù)案的一部分?？梢栽诿總€相對安全的房間里準備一套防震物品：能補充能量的食品、最重要的是水、收音機、手電筒、創(chuàng)可貼、藥品、哨子，手機充好電，有眼鏡的一定把它準備好。最好是準備一個防震用包，里面放著以上物品。

五、避震時應(yīng)怎樣保護自己

一要采取有利于避震的姿勢：趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下，盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。

二要保護身體的重要部位：保護頭頸部：低頭，用手護住頭部和后頸；有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上；保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻：有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。