一天18小時趴在電腦上 一小伙開網(wǎng)店累得腦出血

銷售化妝品的網(wǎng)商趙延常每天發(fā)貨量在30單左右，月經(jīng)營額在3萬以上，包裝發(fā)貨是他工作量的很大一部分。

　　“早起的是做淘寶的和收破爛的；晚睡的是做淘寶的和炒股票的；睡不好覺的是做淘寶的和犯案的；沒有休息日的是做淘寶的和要飯的；搶速度的是做淘寶的和開救護(hù)車的；一直堅持的是做淘寶的和做淘寶的和做淘寶的。”這是臨沂網(wǎng)商交流群里對他們工作狀態(tài)的描述。

　　坐在家里電腦前就可以把錢賺了，網(wǎng)商是很多人羨慕的行業(yè)。殊不知，大部分網(wǎng)商一天工作十幾個小時，很多人落下了頸椎病、胃病等“職業(yè)病”。臨沂一位開網(wǎng)店的小伙子累得腦出血，住院一個月后才康復(fù)。最近媒體報道多起網(wǎng)商猝死案件，網(wǎng)商的健康問題成了大家關(guān)注的話題。

　　網(wǎng)商曲凱：開網(wǎng)店熬夜誘發(fā)腦出血

　　網(wǎng)商曲凱在淘寶商城銷售小家電近2年了，做淘寶以來，從來不熬夜的他已經(jīng)變成了一個完完全全的“夜貓子”。

　　曲凱說，他早上8點(diǎn)起床上線，有時候連牙都不刷，臉也不洗，第一件事就是登陸阿里旺旺，看有沒有訂單，碰到在線的買家就要聊上一會，有些買家聊一上午也不買，他只能跟著耗。一般早飯和午飯是一起吃的，晚飯9點(diǎn)、10點(diǎn)吃很正常。晚上最早下線也得12點(diǎn)，有時候要到凌晨2點(diǎn)。他一天只能睡五六個小時。

　　“今年過春節(jié)那段時間更忙，感覺太累了，就在晚上吃飯的時候喝點(diǎn)酒解乏，但是沒多久之后，我就得了腦出血，暈倒了。”6月19日，曲凱告訴記者，幸虧他暈倒的時候旁邊有家人在，很快被送到醫(yī)院搶救。

　　“當(dāng)時高壓245，低壓190。”曲凱說，當(dāng)時自己就像個傻子，吃喝拉撒完全不能自理。他今年才25歲，是醫(yī)院里面最年輕的一個腦出血患者，醫(yī)生說是因?yàn)殚L期休息不好造成身體過度疲勞引發(fā)的腦出血。住院一個多月，曲凱花了2萬多元。之后，曲凱的血壓還是時不時地升高，每天都要吃降壓藥。

　　山東電力醫(yī)院的大夫李寶杰指出，長期睡眠不足，飲食不規(guī)律，會損害身體的各項(xiàng)機(jī)能，導(dǎo)致高血壓、心臟異常、睡眠障礙、頭痛、腰頸椎病、腸胃不適、眼干眼澀、焦慮或抑郁等身心疾病。而網(wǎng)商的這種工作狀態(tài)，成為各類疾病的誘因。

　　專家建議：網(wǎng)商應(yīng)合理安排工作時間

　　臨沂商品交易市場管理師臨沂發(fā)展中心工作人員、臨沂網(wǎng)商市場主管張志認(rèn)為，網(wǎng)商們應(yīng)該合理安排工作、休息時間，大多數(shù)網(wǎng)商沒晝沒夜地盯著電腦沒有去合理地分析自己產(chǎn)品的銷售時間。

　　根據(jù)淘寶網(wǎng)購物規(guī)律，一般性產(chǎn)品大體可分為三個時間段。上午9：00到11：30，上班族上班時間也是購物時間；下午2：00到4：00，上班時間無聊瀏覽淘寶進(jìn)而購物；晚上8：00到11：00，吃過晚飯后，看電視或是上網(wǎng)，也是購物高峰期。

　　這三個時間段適合我國電子商務(wù)發(fā)達(dá)的中東部地區(qū)多數(shù)產(chǎn)品銷售，網(wǎng)商們可以安排為工作時間，其他時間可安排休息。根據(jù)淘寶網(wǎng)購物規(guī)律，周六、周日是淘寶購物成交量較少的兩天。利用這兩天網(wǎng)商完全可以給自己放個小假，多參加體育鍛煉，或者出游。

　　張志還建議，網(wǎng)店經(jīng)營到一定規(guī)模的賣家要適當(dāng)從某些工作中解放出來，網(wǎng)商可將功能外包，在解放自己的同時就有了更多時間去研究如何打造自己的網(wǎng)店和網(wǎng)貨品牌。